言語化

本能を支配する「上書き」の技術　　後編

感情（システム1）を論理（システム2）で「上書き」する具体的なアクションを解説。マラソンの限界や投資の恐怖を、データと言葉でどう乗り越えるか。納得感を持って行動するための、実践的な言語化トレーニング。

直感に振り回されない思考法　　前編

なぜ「分かっちゃいるけどやめられない」のか？私たちの脳に住む「直感くん」と「論理さん」の正体を、心理学の二重過程理論をベースに分かりやすく解説。人生のハンドルを握るための「思考のレンズ」の磨き方を提案します。