習慣

【やる気の正体】「やる気が出たら始めよう」 そう思って、気が付けば数時間が過ぎていた……という経験はありませんか？実は、脳科学の観点から見ると、この「やる気を待つ」という行為そのものが、目的の達成を遠ざける最大の罠です。なぜなら、やる気とは...