第3者視点

思考

自分を「外から眺める」技術:第3者視点とメタ認知の幸福な関係

「わかっているのに動けない」のはなぜ?第3者視点とメタ認知の関係を、日常生活や人間関係の具体例でわかりやすく解説。自分を操縦する楽しさを手に入れるためのヒント。