ひらめき

時々、ランニングを続けていると「今日はウォーキングに切り替えようかな」と思う朝がある。体調がイマイチで、気分が乗らない時もある。そんな時は潔く変更する。それは、私にとって「身体を動かす時間」を「思考を動かす時間」へとシフトさせる、大切なスイ...